Sinopse o livro (resumo) «Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor» Peter Attia
Peter Attia, renomado médico e especialista em longevidade, mergulha nas complexidades do envelhecimento e no impacto das doenças crônicas. Neste livro revelador, você aprenderá mais sobre sua jornada pessoal, começando como um maratonista aquático de alto nível que, apesar de uma vida saudável, foi surpreendido por uma doença cardiovascular.
Ao perceber o risco que corria, Attia redirecionou seu foco para compreender a essência da longevidade. Ele questiona como e por que morremos e explora maneiras de retardar ou prevenir doenças crônicas fatais, como as cardiovasculares, câncer, Alzheimer e diabetes tipo 2. Leia e descubra como sua experiência levou-o a repensar a abordagem convencional da medicina, destacando as falhas em tratar doenças relacionadas ao envelhecimento de forma tardia.
Neste manifesto inovador, Attia defende uma mudança no paradigma médico, substituindo-o por uma estratégia personalizada e proativa. Ele argumenta que medidas devem ser tomadas muito antes dos primeiros sintomas, desafiando a abordagem tradicional que muitas vezes prioriza a longevidade em detrimento da saúde e da qualidade de vida.
Com uma abordagem estratégica e científica, o autor lança um novo olhar sobre a longevidade, buscando melhorias na saúde física, cognitiva e emocional. Não se trata de impor regras ou apontar falhas, mas de ajudar as pessoas a transformarem sua perspectiva de saúde a longo prazo. Leia e descubra como criar um plano individualizado para viver mais e melhor, começando agora, antes mesmo dos primeiros sinais de envelhecimento.
Em nosso site há uma grande oportunidade de baixar (download) o livro «Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor» Peter Attia em português gratuitamente sem registro e SMS nos formatos PDF, ePUB e MOBI para Kindle, telefone Android, iPhone, PC, iPad.
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